Правильное питание
Не болей
Твой стиль
Уход за волосами

Мы все хотим быть красивыми и здоровыми.

Мы все хотим быть красивыми и здоровыми.

В современном мире каждый человек мечтает быть красивым и здоровым, но ничего для этого не предпринимает. Ждем чуда, но, как известно, легких путей не бывает! И как укор наплевательскому отношению к здоровью и внешнему виду – «храмы» красоты и здоровья – фитнес клубы. Фитнес-клубы нового поколения, к которым относится и «Физика», делают акцент не только на занятиях на тренажерах, но и дают возможность заняться собой в комплексе. А под словосочетанием «в комплексе» подразумеваются и физические тренировки (зал групповых программ и студия персонального тренинга, тренажерный зал, зал свободных весов), и спапроцедуры в аквазоне.

В преддверии лета хочется подробнее остановиться на этом оазисе здоровья и спокойствия: вы можете расслабиться в теплой джакузи, понежиться на  мраморе турецкого хамама или даже как следует прогреться в сауне, а также отдохнуть в баре, наслаждаясь чаем или соком. Хороших фитнес клубов  в Москве на самом деле очень мало, которые работают с применением Wellness system, используя специальный Wellness - ключи, которые являются входным ключом во все структуры клуба и самое главное хранит важную для клиента информацию. Также эти ключи позволяют осуществлять полный контроль тренировки, содержит в себе персональные данные тренирующегося. Просторный тренировочный зал полностью адаптирован под использование велнес-ключа. Включение тренажеров происходит благодаря ключу и позволяет полностью контролировать тренировку. Чудо прибор сразу пишет о допушенных ошибках.

С помощью Wellness каждый способен максимально повысить эффективность занятий! Ведь фитнес – это не только наука, которая берет начало из физиологии двигательной активности, также это психология фитнеса – область психологической науки, изучающая закономерности проявления и формирования психологических механизмов при двигательной деятельности. Основные задачи психологии фитнеса: создание условий для достижения высоких показателей силы, выносливости, ловкости движений; развитие специализированных видов восприятия; произвольная психическая регуляция, формирование личности во время физической работы, при общении с тренером.

 


Remington S-8590

Реклама

Очень часто, пишут, что с помощью соковой диеты можно быстро и достаточно сильно похудеть. Правда ли это и действительно ли можно сбросить лишний вес, устраивая себе соковые разгрузочные дни или даже сидя на соковых диетах?  Во-первых, это зависит, от того, о каких соках идет речь. Похудеть на тех напитках, которые под видом соков продают в магазинах, конечно же, невозможно. Ничего...

Читать далее