Чудесного способа, гарантирующего убрать лишний вес мгновенно, нет. Однако секрет похудения не сложен, но состоит из нескольких условий: очистить организм, пересмотреть рацион питания, употреблять нужное количество жидкости, не меньше двух литров воды в день, приучить себя к активному образу жизни. Если придерживаться этих условий, похудеть с помощью фитнеса можно. Учитывая индивидуальность...

Читать далее